6 Nisan 2010 Salı

DETOKS ÇORBASI


Eğer bir gece önceden yemeği fazla kaçırdıysanız,midenizi rahatlatmak için kendinize bu özel sebze çorbasını yapın.
İki litre suyun içine dört dilimz encefil,iki havuç,üç sap kereviz,iki tutam ince doğranmış lahana,bir tutam ıspanak,üç parça küçük küçük dilimlenmiş bal kabağı,bir çorba kaşığı kırmızı mercimek,iki çorba kaşığı bulgut katın.Kaynattıktan sonra blenderdan geçirin.Limon ve bahartlarla tatlandırın.Gün boyunca her öğünde bu çorbadan bir bardak ya da bir kase için.Hem mideniz rahatlayacak,hem enerjiniz artacak..

(Suna Dumankaya )

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder